Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 42.04g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог, Сметана , Овсяноблин, Конфета, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Натуральный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Конфета, Красные Яблоки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Конфета, Сметана , Овсяноблин. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|