Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 27.45g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Колбаса, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Мое Молоко 2,5%, Печенье, Пряник, Чай, Махеев Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дэп Йогурт Питьевой, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llmirina's Weight History
|