Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 103.83g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Красное Яблоко, Мёд, Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Коммунарка Какао-Порошок, Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Maxler Протеин, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|