Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 46.75g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Сербская Брынза, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Перец фаршированный. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Перец фаршированный. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|