Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 93.44g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Солнечная Фазенда Руккола, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП, Магнолия Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Постный Борщ. Dinner: Постный Борщ, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Sitting - 2 hours, Cleaning - 45 minutes, Music playing - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|