Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 43.35g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Манник. Lunch: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Свежие Новости Кефир 2,5%, Свинина Тушеная. Dinner: Лук, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сангрия, Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|