Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 107.78g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Яблоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Макароны, Торчин Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Овсяное Печенье с Яблоком. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Караван Финики, Творожная Запеканка ПП, Овсяное Печенье с Яблоком, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|