Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 64.45g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Советская Классика Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. Lunch: Бабушкина Кухня Рис Пропаренный, Эконом Маркет Филе Сельди. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|