Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2012
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2012:
|
1946 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 59.24g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Кекс, Аксайский Черный Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Песочное Печенье, Аксайский Черный Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Белый Рис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Сметана 10%, Кекс. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Dinara0206's Weight History
|