Arif K.'s Journal, 01 Mar 19

Hakikaten yaa.. Allahtan karadenizli çalışanımız var da çayı ona demletiyoruz 😁 Herkese benden çay..! ☺️

View Diet Calendar, 01 March 2019:
1003 kcal Fat: 24.76g | Prot: 45.69g | Carbs: 152.03g.   Breakfast: Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Yulaflı Omlet. Dinner: Humus, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Şambalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Şekersiz, Hurma. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Arif K.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.