Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 99.71g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Корона Черный Шоколад 71%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мёд, Творог (Обезжиренный), Хуторок Шампиньоны Маринованные. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra14lola's Weight History
|