01 Mar 19 by member: M.Nasir
|
mbaknya pengen 6 kg ya? ngakak aja aku😂
01 Mar 19 by member: thasyadwiayu
|
@thasyadwiayu
Wkkw baru nyadar kak makasi dah diingetin,targetnya 44 kg :)
02 Mar 19 by member: firishaa
|
haha iyaa liat jurnalnya kok 6 kg😂😂🤣
02 Mar 19 by member: thasyadwiayu
|
ka liat youtube channel ny yulia baltschun aj : solusi badan stuck dan yoyo
02 Mar 19 by member: avi avivah
|
libur diet seminggu , abis tu diet lg 😂😂
02 Mar 19 by member: hime_sama
|
Saran saya buat teteh Harus kalori deficit teteh makan Harus Di bawah 2000 kalori Ya teh!
02 Mar 19 by member: grevin.arrumy
|
03 Mar 19 by member: lutfi8888
|
@avi avivah okee makasi sarannyaa kak
03 Mar 19 by member: firishaa
|
@hime sama iyaa kak aku nyoba gadiet diseminggu bb juga segitu2 ajaa,diet ngurangin kalor sama olahraga juga tetep stuck
03 Mar 19 by member: firishaa
|
@grevin.arumy aku udah coba2 ngurangin makan dibawah 1500 kak hehe
03 Mar 19 by member: firishaa
|
Coba istirahat cukup & kurangi stres
03 Mar 19 by member: lisanurfalah99
|
Coba lihat chanel YT kak Yulia Baltschun, di situ ada penjelasannya
03 Mar 19 by member: drmaharani07
|
Badannya bikin ngiri huhu
03 Mar 19 by member: devija
|
.. kalo bb se gitu" ajah tp baju kcil" mulai muat.. itu sdang dlm masa otot
03 Mar 19 by member: hawa1
|
salfok..sama doramemon
iya kak..YT kak yulia baltschun
03 Mar 19 by member: hidupbahagia
|
pola latihanya di ubah mbak, di beri kejutan ototnya, jangan monoton
03 Mar 19 by member: alex royan
|
makan di atas BMR di bawah TDee gak? 😆olahraganya rutin apa nih? 😆
05 Mar 19 by member: soraedha
|