Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 21.37g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Родина Сметана 15%, Чай с Молоком, Edgar Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Edgar Лаваш Отрубной. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenish24's Weight History
|