Queen Lady Tri's Journal, 02 Mar 19

keliatan bgt itu perubahan nya  

tambah cantik😍 

Azizahkk makasih 🤗🤗🤗🤗😘😘😘 

Sakura hooo iyakh.. 😁😁😁😅😅😅 q kira msih ttp gembrot hehehe 

Tambh cantik.. Tbx brpa say??  

Mawar shary Tb q awal diet 155 tpi pas bis diet ni naik jdi 158 . . Makasih kk 😍😘 

wuih masih bisa naik tb, mohon maaf usia brp ya mbaa masih bisa naik tb? pingin akutu wkwk 

Milamas Umur 24 kak. Saya jg g tw knpa konbsa naik tinggi bdan. Cma slma diet, saya jumoing jack 300-400x sehari. Egh oas btu mnggu lalu ukur d pukesmas trbyta naik 3 cm 

masih belum sepertinya.. coba lebih giat lagi ya... hehehe 

kam dietnya ini dari kapan ...  

melakukan jumping jack udah berapa bulan? 

saya juga naik tb 1 cm semenjak diet, agak aneh juga soalnya udah usia 22 th tapi lumayan lah🤣 

@tasyadwiayu naik tb, olahraga nya apa? 

Jumping jack mlai 3 bulan.  

Selvi. Diet q mulai awal januari 

Olga nya apa aja kak? 

Sangat keliatan kok, sis. Abaikan komen yg bilang belum keliatan. Berarti nggak ngikuti jurnal kamu. Lha wong di jurnal kamu bener2 kelihatan step by stepnya. Semangat 💪 

Tashyadwiayu Iya aku juga bingung , ko bsa naik tinggi badan malah 3 cm. Tu juga org pukesmas yg ukur kan. 😂😂 alhamdulillah lah.  

Repa. Olhraga q mix sih cma lebih dominan strong zumba sama lifting weight trus di selingi sama pump it up gt kdg juga ngdance. Jdi apa aj yg penting bergerak . 🤗🤗🤗🤗😊😊 oh ya. N q olhraga 4 jam sehari 

Nchacica Iya saya share d jurnal saya spaya bisa lhat progres saya. Jdi bsa evaluasi jg. Gpp, mgkin yg koment blm, masih butuh motivasi lagi. Intinya kn d grup ini sama2 brrjuang untuk yg lebh baik buat badan kita. Buat nchacica., makasih sebelumnya krna dsdh tengok jurnal kecil saya. 😃🙏