|
|
1811 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 97.62g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Семейные Секреты Ягодная Смесь. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Суп-Харчо на Баранине с Бурым Рисом, Помидоры. Dinner: Обычное Пиво, Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|