Arif K.'s Journal, 02 Mar 19

Kendimi sınıyorum.. yemicem yememeliyim 😭

View Diet Calendar, 02 March 2019:
1053 kcal Fat: 32.49g | Prot: 65.91g | Carbs: 126.09g.   Breakfast: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet. Dinner: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tarçın, Muz. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
yememelisin sen çok azimli ve dirayetlisin yapabilirsin😌 
02 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
1’ee tane tattım sadece 🙈 
02 Mar 19 by member: Arif K.
Hepsini hesaplayinca baya kalori yapıyor Arif bey😑 
02 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
Kurabiye hariç demeyi unutmuşum ☺️ 1 çiğdem 1 mısır 1 nohut 1 leblebi 1 de fıstık. Çok değildir ya 🤔 
02 Mar 19 by member: Arif K.
hayıırr bunlar hep tuzak 
02 Mar 19 by member: deryoooo
Tam seçemedim sağdaki soslu mısır ise ona yürek dayanmaz.  
02 Mar 19 by member: Erol Egemen
Tamam o zaman Afiyet olsun 😌 
02 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
izmirli misiniz Arif Bey? 
02 Mar 19 by member: MislinaKaşıkçı
Erol Bey, vallahi dayandık.. Hedefler uğruna yemedik 😭 Deryoo tuzağa düşer gibi yaptım düşmedim 😂 Mislina Hanım teşekkürler, evet çok şükür izmirliyim 😎 
02 Mar 19 by member: Arif K.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Arif K.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.