Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 63.87g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлеб, Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Lunch: Ашан Горох Варёный, Винегрет, Хлеб, Хамса, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховая Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|