|
Nikmatnya makan nasi ga tergantikan dengan karbo kompleks. Sadar harus defisit, jadi meski hari minggu nasi tetep seumprit, dan santan di sayur lodehnya juga seumprit, perkedel cuma berani nyomot sebiji.
|
1920 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 81.33g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Kue Bolu, Telur Rebus. Lunch: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Sup Kacang, Kue Bolu Coklat, Iga Babi Panggang dengan Saus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Gula Merah, Jahe, Semangka, Soto Ayam. Snacks/Other: Gula Merah, Jahe, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). more...
|
|
 Comments
di tambah sambel terasi sama ikan asin pasti enak mbk
|
Yesss.... mantulll....
Tapi lg batuk jd ga berani makan sambel
03 Mar 19 by member: Elens Black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens Black's Weight History
|