NIKO1972's Journal, 03 Mar 19


View Diet Calendar, 03 March 2019:
2468 kcal Fat: 54.48g | Prot: 178.57g | Carbs: 318.41g.   Breakfast: Café, Mercadona Pan 6 Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate). Snacks/Other: Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Pan Integral, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. more...
2684 kcal Exercise: 12km/h - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Pechuga de pavo y arroz integral 
03 Mar 19 by member: NIKO1972

     
 

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