Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 32.48g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Чай, Карамель, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Lunch: Рис Вареный, Куриный Фарш, Чай с Молоком. Dinner: Рахат Темный Шоколад 65%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Яшкино Ярче, Куриный Фарш. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|