Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 42.63g | Carbs: 61.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Суп Грибной. Lunch: JLC Кефир 1%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Суп Грибной. Snacks/Other: Чай Несладкий, Молоко, Haiduc Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a v v e l's Weight History
|