Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 66.96g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Огурцы Кислого Рассола, Комгалком Хлебцы Ржаные, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом. Lunch: Борщ Украинский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Банан. Dinner: Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|