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Mit Freunden abends gegessen und Gewicht explodiert, trotz kleinen Kalorienverbrauch , morgen wird es wieder besser aussehen
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105.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 65.14g | Prot: 131.69g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Penny Markt Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Lunch: Halbes Hähnchen. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Salat Country-Mix. Snacks/Other: Alesto Tunesische Datteln, Ferrero Küsschen . more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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