Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 86.25g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Яйцо Всмятку, Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Наполеон ПП, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Борщ, Хлеб Бородинский. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Наполеон ПП, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 11 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|