|
bugün hayatımda çoğu değişikliklere adım atıyorum nefsime yenik düşüp sürekli tekrarladığım o diyette bu sefer mağlup düşmeyeceğim istediklerime kavuşurum umarım aynaya baktığım zaman,kıyafetlerin içinde kendimi güzel bulabilirim..
|
1246 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 37.55g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Maydanoz, Mis Süzme Peynir, Nescafe Classic, Ceviz, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Ülker Altınbaşak Light, Dost Tam Yağlı Süt, Muz. Dinner: Biber Kızartması, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Mozaik Pasta, Fındık. more...
|
|
 Comments
Bugün o adımı bende attım
04 Mar 19 by member: beste3
|
Diyet kafasında olmayın beb diyetteyim onu yemem bunu yiyemem deyince biranda bitiyor herşey bu yüzden ben çareyi böyle buldum bir çatal alın ve nevsinizi susturun bir çatalda aynı 10 çatalda ebru egini videolarına mutlaka bakın derim çok güzel fikir ve yöntemleri var 50 kilo verdi kendi yöntemleri ile
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|