|
Ужин на 150 калорий
|
668 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 29.14g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Морковь. Dinner: Ананас, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Углеводы только в первой половине можно, на ужин лучше белковую пищу!
04 Mar 19 by member: ИришаБелка
|
углеводы можно всегда, что за тупые стереотипы?
04 Mar 19 by member: Tasya_13
|
04 Mar 19 by member: lizanovit
|
Блииин и что макароны, что я съела на ужин, нельзя? все капец, меня разнесет? 😂
04 Mar 19 by member: bamblond
|
Почему это нельзя фрукты вечером????? Можно!!!!
04 Mar 19 by member: RNataliR
|
А вы что тут диетологи? Доказываете что фрукты можно жрать вечером.
А я вот знаю, потому что консультируюсь с диетологом, и ради интереса у другого тоже спросила. Так что фрукты на ночь нельзя если хочешь похудеть.
04 Mar 19 by member: lizanovit
|
Бгг, если человек назвался диетологом и берет деньги за свои услуги, это не значит, что любое его слово - истина в последней инстанции.
Вон некоторых участников светила диетологии на диету в 1200 ккал посадили, например 🤷♀️
04 Mar 19 by member: frnz1334
|
lizanovit, у ваших диетологов устаревшая информация
04 Mar 19 by member: solnishko94
|
Мы тут не диетологи, но худеем 😉
очень много на фс есть тех кто и на фруктах, и на углях худеют 🤷🏼♀️ магия 😂
04 Mar 19 by member: bamblond
|
максимум от фруктов на ужин будут отеки утром из-за задержки воды, если девушка вписалась в норму, то все будет хорошо.
04 Mar 19 by member: Rina_vt
|
Пусть не едят фрукты! Нам больше будет 😋🍊🥝🥭🍑🥥
04 Mar 19 by member: velvetroyal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|