Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 81.28g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Творог (Обезжиренный), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чеснок, Сметана , Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimari62a1's Weight History
|