Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 78.50g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Макфа Вермишель Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ с Курицей, Клементины. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Ламбер Сыр Ламбер, Блины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Золотой Изюм (без Косточек), Киви, Песочное Печенье, Кофе, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|