Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 163.83g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Green Ray Кукуруза, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Lunch: Кофе, Лента Салат Свекла с Чесноком, Котлеты из Говядины, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Натуральный Продукт Соевое Мясо Вкус Говядины, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|