Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 144.39g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Laime Сыр Легкий 15%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Second Breakfast: Чай, Мёд, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Мираторг Буженина "Домашняя", Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Afternoon Tea: Курага, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Изюм Темный, Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Dinner: Сердце Куриное в Сливках 27.02.19, Помидоры. Supper: Рогачев Сгущенное Молоко, Мандарины, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|