|
завтрак на 300 каллорий, а ужин на 1000.
И еще хочу похудеть
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 60.53g | Carbs: 322.08g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Бондюэль Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Слайсы, Чай. Lunch: Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Изюм, Сосиска. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Белка's Weight History
|