|
Вот заменила курицу на говядину и нажрала фигову тонну жиров 😬 , варила три часа , один фиг резиновая , фу , больше не буду ее есть . Салат : помидор , говядина , лук , сметана .
|
1588 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 101.03g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Останкинский Коктейль Кисломолочный Кефирный 1%. more...
|
|
3152 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|