|
Вот такой результат правильного питания и спорта😈 Фото после сделано в прошлом году, без набора ММ, только похудение) Посмотрим каков будет результат в этом году 💪🏻 Набор за осень-зиму прошёл отлично) Сейчас дефицит😌 Разница на фото 7 лет
|
1694 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 122.05g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Арахісова Паста З Білим Шоколадом Та Кавовими Зернами, Сироп Шоколад Вишня Mr. Djemius, Сироп Сгущённое Молоко Mr. Djemius, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Киви, Яйцо, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Мак. Lunch: Соус Манго-Чили Mr. Djemius , Куриная Четверть без Кожи, Supero Оливки Зелені без Кісточки, Авокадо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Росток Хлебцы с Гречкой. Dinner: Яйцо, Сирний Соус Mr. Djemius , Росток Хлебцы с Гречкой, Куриная Четверть без Кожи. more...
|
|
 Comments
на левом фото балаклава?)
05 Mar 19 by member: Dari.S
|
05 Mar 19 by member: Dari.S
|
06 Mar 19 by member: gauerjul
|
А є фото зараз як виглядаєте?
22 May 19 by member: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|