Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 95.30g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Серышевский Колбаса Ветчинно-Рубленая Полукопченая , Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Lunch: Огурец, Гречка, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: БМК Сыр "Деликатесный", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|