Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 71.05g | Carbs: 221.62g.
Breakfast: Черника, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Сметана, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Борщ, Голубцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Reading - 2 hours, Music playing - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|