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657 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 35.00g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Leite Integral. Lunch: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçãs Gala, Rúcula. Dinner: Café com Leite Integral, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Snacks/Other: Peras. more...
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rosemaryfagundes's Weight History
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