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endlich geht wieder was weiter!!! 🎉🎊🎉🎊
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74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 73.36g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Vollmilch, Olivenöl, Roggenbrot. Lunch: Cocktailtomaten, Borettane Zwiebeln, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Rapsöl, Ei. Dinner: Muskatellerwein, Schinken Käse Toast, Rapsöl, Ja! Dinkel Vollkornmehl, SPAR Dinkelmehl, Zwiebeln, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Snacks/Other: Müller Milchreis Kirsche, Auer Tortenecken, Ja Natürlich Marillen Getrocknet, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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