|
😭 питаюсь, вроде бы, нормально, без 'отклонений', но почему такой большой привес?((
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 132.98g | Prot: 79.15g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Цветная Капуста, Solo De Oliva, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bonfesto Cream Cheese, Bonfesto Cream Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Solo De Oliva, Фермер-Центр.Рф Мексиканский Соус с Халапеньо, Боровково Домашний Фарш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|