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A gripe me pegou em cheio e acabou prejudicando meu treino, só consegui fazer uma aula, e morrendo. :/
View Diet Calendar, 20 November 2012:
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1259 kcal
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Fat: 41.65g | Prot: 163.57g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Mussarela, Presunto, Café, Leite Desnatado (Italac). Lunch: Iogurte Natural Integral, Bife de Carne Bovinha (Patinho/Grelhado). Dinner: Bife de Carne Bovinha (Patinho/Grelhado). Snacks/Other: Iogurte Natural Desnatado, Aveia, Leite Desnatado (Italac). more...
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2359 kcal
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Exercise:
Spinning - 35 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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