Jane Maciel's Journal, 08 Mar 19

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Hummm... Tô indo... Acho q essa perda de peso diz respeito à idade...a lentidão do metabolismo. Meus hormônios estão todos ok. Tenho seguido a risca a low...enfim...muito triste desde ontem. Para aumentar a tristeza o joelho não Tá legal e me apaixonei em pular corda...bom dia, meninas. 

Bom dia😊🌷💖Calma menina!!! Fica triste não, teu peso não é tanto assim é falta pouco... Tem que ser devagar mesmo, para ser duradouro... Faça uma caminhada no teu limite querida e vamos seguir em frente!!! Se alegre você é muito especial e uma Guerreira linda😊🙏🏼🙏🏼🌷🌷💖💖💖💖🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎶🎶🎶 

Jane Maciel tem alguns alimentos que está consumindo que não entram na fase de emagrecimento da Low Carb, bem como os lacticínios travam o emagrecimento em algumas pessoas. Abacaxi, iogurte sem ser o natural, mate leão de copo ou garrafa industrializado pronto, banana e outros alimentos não são recomendados na fase de emagrecimento.  

oi bom dia. qdo tem por exemplo no alimento 2(30g) significa que 1 tem 15g ou 1 tem 30g??? 

Parabéns!!! Devagar e sempre!!! 

Emmnauellefpp1, espero não estar te levando a erro, mas acho que significa que são duas porções de 30g, ou seja, 60g do alimento. 

@Jane amiga triste por que minha linda. Você já emagreceu dois kg. Pense em sua saúde e não só no emagrecimento. Vai com calma as vezes é a ansiedade que está atrapalhando. Vai com fé guerreira estamos juntas. Melhoras aí pro seu joelho a corda é una delícia mesmo mais precisa ir com calma. Eu mesma fico uns dias sem pular pra não forçar o joelho o meu também incomoda se pulo muitos dias seguidos. No mais você está ótima só vai com calma. Como já disse você não chegou nesse peso em uma semana então não será uma semana pra perder😃😉😘😘😘 

Vcs são fofas demais... Tô vigilante... Tirei o Mate (que amo), tô tomando chá verde, estou seguindo a risca a L C. Tô desconfiada da abobrinha...rs...abacaxi n Como mais e outras q vcs informam q n São low carb e q eu vejo tbm. Hoje pesei mesmo de ontem...vou levando. Tomando remédios p o joelho, mas, continuo no aerohit... para todas, sucesso...gente, isso n é para qq um...sério...o q mexe c nosso lado emocional, n é brinquedo. 15 dias hoje. 15 dias de luta e esperança. 

Preciso me ligar nos laticinios, valeu a dica.  

Sim Amiga estamos com você, ontem a noite teve roda de conversa no meu jornal você deveria ter aparecido... É sempre muito gostoso 😊🌷Bom dia linda e excelente fim de semana 🌷💖🙏🏼🙏🏼👊🏻 

@Lu_leoninaa Não sabia...É algo programado ou q acontece por acaso? 

@Jane Maciel Eu fiz um post ontem chamando o pessoal para conversar querida!!! Sempre tem esse tipo de post no meu jornal 😊🌷 

@Lu_leoninaa Sempre a noite? Preciso tricotar c vcs...rs 

@Jane Maciel Bom dia Querida 😎☀️🌷Vamos nos reunir toda sexta!!! Postarei pela manhã a nossa roda de conversa e fica a critério do tempo e hora que você tem tempo!!! Amiga a roda de conversa está aberta ainda vai lá🤗🤗🤗🤗🤗