Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 54.53g | Carbs: 233.97g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Канів Сыр Голландский, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Желток, Non Stop Энергетик , Банан, АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Кофе с Молоком. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Яичный Желток, Авокадо, Жако Зефир. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|