Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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47.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 80.03g | Carbs: 201.56g.
Lunch: 자몽 (분홍색과 빨강), 다노샵 다노닭 미니볼, 알라 크림치즈 플레인, 100 % 통밀빵. Dinner: 연어, 진토닉, 봉구스밥버거 닭갈비밥버거, 소주 소주, 연어초밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 크리스마스 마카롱, 아메리카노, 초코쿠키. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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