Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 37.73g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Эмиль Сметана 15%, Яичный Омлет, Edgar Лаваш Отрубной. Lunch: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|