Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 104.02g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Кофе, Ферреро Раффаэлло, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Першинский Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Винегрет, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|