Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 55.58g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|