Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 50.16g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Food Master Кефир 1%, Чай с Лимоном, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Кефир 1%. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|