klo mau mengubah pola hidup mnjdi lebih sehat itu Bukan berarti makan di AKG 500 kkal yaa😆😆 apalagi kamu masih 17th itu usia produktif msh butuh lebih bnyak energi yg bernutrisi utk berfikir/belajar/bekerja 😇😇
10 Mar 19 by member: soraedha
|
10 Mar 19 by member: thasyadwiayu
|
10 Mar 19 by member: babaskaca
|
10 Mar 19 by member: babaskaca
|
duuuh duuh duuhhh...
dek dek kamu knp.
mau km apa..
masih mau hidup ya khaaan..?
nonton aja channel kak Yulia baltschun smg dpt manfaatnya ya adek syg..
10 Mar 19 by member: fini1712
|
Kok bisa 500 kalori gt? 😮
10 Mar 19 by member: Rnaw
|
makan pagi doang atau makan utk seharian tuh? btw dikit amat karbonya. seratnya pun nol. ntar pup nya keras lho 😅
10 Mar 19 by member: arhva
|
500 kalori?😭😭😭
mbaaa pls sygi tubuh kamu
ga pengen rambutnya rontok, lemes, keliyengan, jadi lelet loading otaknya kan??????
10 Mar 19 by member: howtobehealthy23
|
seratnya 0,
mba coba buka channel youtube yulia balthscun disitu aku banyak belajar diet benar
10 Mar 19 by member: syafitri N H
|
Wow. Saran aku sebaiknya jangan makan sesedikit itu. Percuma bela2in pengen kurus tapi tubuh kamu tersiksa dan hasilnya bakal yoyo; cepat naik dan cepat turun.
10 Mar 19 by member: AnsellaHalim
|
ayoo benahin lagi asupannya.. jangan sampe gagal ginjal
10 Mar 19 by member: rani.ranhae.akp
|
Yg dimakan apa dek, gula, serat bs 0 gitu
10 Mar 19 by member: dinceefit
|
super duper extriiim booo dietnya,serem ih...
10 Mar 19 by member: nur fazri
|
pas baca kata booster kalori,saya pun langsung ngeliat gramnya,35g?
langsung liat kalorinya,whatttt!!!!!!
ajegile
10 Mar 19 by member: kunnieko
|
ngeri bnget 😣 ga ad seratnya
10 Mar 19 by member: herla mun
|
wow 500 kalori...mau bertahanan sampe berapa lama dek?
10 Mar 19 by member: dayana putri
|
500 kalori . paling cepet turun berat badan seminggu . selanjutnya metabolisme jadi rusak . gak akan turun lagi berat badannya . laluuu kl makannya di tambah dikit boooom naek berat badannya gak kira2 . kadi mending dari awal di maintence yg bener aja . 😂
10 Mar 19 by member: Nensi's
|
Stop. Coba pelajari ilmu diet lagi, lihat youtubenya yulia balthscun. Kecuali kalau kamu mau rambut rontok, mens gak teratur, metabolisme menurun, dan sakit karena gangguan hormon (serius, separah itu. Banyak orang orang di sini yang cerita tentang pengalaman mereka makan jauh di bawah BMR yang berakibat harus masuk rumah sakit dan perawatan rutin)
10 Mar 19 by member: mvivik
|
wkwkwk.. gamakan berhari2/ makan tahu / tempe/ayam doang, tapi di tulisan bio " pengen hidup sehat" ). Intake gw gapernah lewat 1000kcal jg, tp minimal gw ga ngaku2 diet sehat 😅
10 Mar 19 by member: Sanchez92
|
Wew ngejar protein aja buat apa ya say? Serius nanya sih. Yg dibutuhin tubuh bukan cuma protein aja lho. Semua yg ada disitu dibutuhin tubuh, tinggal kita pinter2 atur porsi dan batasan. Serat 0 gula 0 yaampun say🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
10 Mar 19 by member: devija
|