|
Balık pişirdim
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 100.21g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kuru İncir, Zeytin, Kuru Fasulye, Baltalı Keçi Lor Peyniri, Badem, Fındık. Dinner: Portakal, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Fırında Patates, Palamut Izgara, Tahıllı Ekmek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|