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Hello people!!
Continuo me sentindo meio inchadinha, o que é estranho porque não são dias de TPM. Ainda assim, passei "meio" longe da balança. Não quero ficar louca com isso todo dia.
Além do mais, depois do tanto que eu já emagreci com reeducação alimentar (30kg), meu corpo precisa de um esforço maior pra emagrecer... na comida, eu já sei que não dá pra fazer mais muita coisa diferente.
Então, pra quem estiver lendo isso aqui, lancei uma idéia: o que vocês acham de a gente fazer um grupo no Facebook? Assim ficaria mais fácil todo mundo se conhecer e se ajudar, sei lá. É uma verdade universal que fica mais fácil emagrecer (ou fazer qualquer coisa) quando a gente tem companhia!!!
Eu até me comprometo a criar, mas será que teria um número decente de gente pra participar??
Beijo, e bora pros meus 95 - Parte 1
View Diet Calendar, 22 November 2012:
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485 kcal
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Fat: 18.43g | Prot: 20.20g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Iogurte de Frutas Vermelhas. Lunch: batata cozida, acém, palmito, azeitona, Milho em Conserva. Dinner: melancia. more...
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3757 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Sitting - 5 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 32 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 43 minutes. more...
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 Comments
Eu adorei a ideia http://www.facebook.com/claudia.ladik?fref=ts este é o meu
22 Nov 12 by member: Claudia Ladik
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O meeu .. http://www.facebook.com/FrancieleLuana :D
22 Nov 12 by member: Franciele Luana
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Adorei a ideia !
Sinto a mesma coisa que vc: falta de compahia para compartilhar nossa rotina.
22 Nov 12 by member: leãosinho
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pessoal, coloca só o nome, de preferencia o q aparece no url, sem o endereço http:// pois ele arranca aqui nos comentarios.. ou espera criar a pagina e depois wamos nos adicionando lá.
22 Nov 12 by member: Macoppi
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Eu preciso de pelo menos uma alma como amiga minha pra poder criar o grupo. E não vou conseguir adicionar todo mundo porque precisam ser meus "amigos". Pedi autorização pra Claudia, e ela deve ser a primeira.
Assim que eu conseguir criar, passo o nome do grupo pra vocês entrarem, mas acho que vou colocar FS, só!
22 Nov 12 by member: bru_bfranca
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diwulga aqui depois o nome do grupo, a noite entro! no trabalho nao tenho acesso ao facbook..
22 Nov 12 by member: Macoppi
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Quem ler isso aqui, me adiciona, ó: Bruna Bertolete França
(meu avatar sou eu, só de rosto, com o cabelo levemente jogado na cara).
Assim eu já aceito e crio o grupo logo!
22 Nov 12 by member: bru_bfranca
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Gostei da ideia! Cria o grupo lá que eu entro ;)
22 Nov 12 by member: fert
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Fert, valeu!!!
Galera, criei! Chama FS, mesmo... tem o desenho de uma maçãzinha!
Entrem, entrem, entrem.... vamos nos conhecer melhor.
22 Nov 12 by member: bru_bfranca
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22 Nov 12 by member: grazy_bcristina
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facebook.com/grazy.cristina.142
22 Nov 12 by member: grazy_bcristina
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grazy.cristina.142 ADD AI!!
22 Nov 12 by member: grazy_bcristina
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FS é mto difícil de encontrar =(
22 Nov 12 by member: JeeH!
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