Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 48.82g | Carbs: 26.77g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка. Lunch: Мандарины, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало, Свинина с Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|